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문화/정혜진의힐링허그

굽이 돌아가는 길 - 박노해 - 올곧게 뻗은 나무들보다는 휘어자란 소나무가 더 멋있습니다 똑바로 흘러가는 물줄기보다는 휘청 굽이친 강줄기가 더 정답습니다 일직선으로 뚫린 바른 길보다는 산따라 물따라 가는 길이 더 아름답습니다 곧은 길 끊어져 길이 없다고 주저앉지 마십시오 돌아서지 마십시오 삶은 가는 것입니다. 그래도 가는 것입니다. 우리가 살아있다는 건 아직도 가야할 길이 있다는 것 곧은 길만이 길이 아닙니다. 빛나는 길만이 길은 아닙니다. 굽이 돌아가는 길이 멀고 쓰라릴지라도 그래서 더 깊어지고 환해져 오는 길 서둘지 말고 가는 것입니다 서로가 길이 되어가는 것입니다 생을 두고 끝까지 가는 것입니다 더보기
그래... 여기까지 잘 왔다 "그래 여기까지 잘 왔다..." "여러분 자신에게 여기까지 힘들게 온 자기를 한번만 봐주고 안아줬으면 좋겠습니다..." - 세상을 바꾸는 시간, 김창옥 교수 - 사람은 위로와 지지가 필요하지요, 열심히 살아가면서도, 힘든 시간을 견디면서도, 스스로 자신을 위로해줘 본적이 있나요? 타인의 위로나 지지도 좋지만, 때때로 스스로 위로하며, 대견해하며 지지해줘 보세요. 팔을 토닥토닥하면서 수고했다, 잘 왔다... 사랑한다고... 더보기
인생 어렵게살지 말아요 '삼십대가 된 어느날 내마음을 보고 문득 세가지를 깨닫는 순간, 내가 어떻게 살아야 행복해지는가를 알게 되었습니다. 첫째, 내가 상상하는 것만큼 세상사람들은 나에 대해 그렇게 관심이 없다는 사실입니다. ... 둘째, 이 세상 모든사람이 나를 좋아해줄 필요가 없다는 깨달음입니다. ... 셋째는, 남을 위한다면서 하는 거의 모든 행위들은 사실 나를 위해 하는 것이었다는 것입니다. 그러니, 내가 정말로 하고 싶은 것, 다른사람에게 크게 피해를 주는 일이 아니라면, 남 눈치 그만보고, 내가 정말로 하고 싶은 거 하고 사세요' - 멈추면 비로서 보이는 것들 중에서 - 더보기
어린아이처럼... '다시금 경이로운 눈을 가져라, 그대는 일찍이 어린아이였을때 그러한 눈을 가졌었다. 그러나 우리는 그들의 경이를 파괴한다. 우리는 그들의 마음을 지식으로 채워넣는다. 다만, 헛된 지식, 삶을 파괴하는 지식으로 어쩌면 유용하고 실리적일지도 모르지만, 궁극적으로는 다만, 하품소리일 뿐인 지식으로... 순수한 아이들의 마음의 길을 되찾아야한다. 때로는 그 어린아이가 떠 올라온다. 사랑의 순간에, 기쁨의 순간에, 때로 음악을 듣거나 지는 해를 바라보고 있을 때 그 어린아이가 표면에 나타난다.' - 라즈니쉬 강론 중에서 - 감동의 순간, 가슴이 뭉클해 본적이 언제인가요? 자주 그런 순간을 느껴보세요. 저절로 스스로 힐링이 되는 순간들 입니다. 더보기
변화에 적응하는 것 변화된 환경에 얼마나 빨리 적응하시나요? 모드를 잘 바꾼다는 건, 자신과의 소통이 잘 되고 있다는 것이랍니다. 여행도 낯선 환경을 경험하는 것이지요, 그러나, 여행가서도 일상에서 익숙하던 음식과 패턴을 고수하는지요? 낯선 것에 두려워하지않고 호기심과 셀레임으로 마주하는 것, 삶도 여행이라고 많이 비유하지요, 새해가 되어 나이가 한살 더 들어도, 마음과 생각의 유연성은 더 젊어졌으면 좋겠습니다. 더보기
2014년, 새해 복 많이 받으세요 여러분에게 좋은 삶이란 무엇입니까? 삶에서 최고의 가치는 무엇인가요? 아리스토텔레스는 '행복은 별도의 목적이 필요없이 그 자체로 의미가 있을때 온다' 라고 합니다. 그리고, 덕을 발휘하면서 사는 삶이 좋은 삶이라고 합니다. 한해가 저물어가고 2014년 새해가 시작됩니다. 새해, 각각의 삶 속에서 가치있는 삶, 좋은 삶을 만들어 가시길 기원합니다. 더보기
Happy Holiday !! 은총 가득하고 충만한 성탄절 맞이하세요 더보기
겨울의 의미 '겨울은 심판의 계절이다. 겨울이 없다면 만물은 생명을 지속할수 없다. 가을에 결실한 씨앗이 모두 땅에 떨어져 다 싹이 난다면, 그 수가 너무 많아 하나도 살수 없다. 그때문에 겨울은 추위라는 무기로 착실하게 결실한 씨앗만 남기고 나머지는 모두 죽게 만든다, 그래서 살아남은 것만 봄에 부활하여 생명을 이어간다. 겨울은 봄, 여름, 가을에 활동가능하게 하는 근원인 것이다.' -삶이 행복해지는 지혜, 주역 중에서- 어쩌면 가장 중요한 시기는 겨울과 같은 시기입니다. 삶에도 그런 시간이 있습니다. 본격적인 추위가 한창인 이 겨울 그 의미를 생각해보며 겨울을 보내면 어떨까요 더보기
학교에서 배웠으면 하는 것들 '왜 정말로 인생에서 중요한 것들은 학교에서 가르쳐주지 않는 것일까요? 예를들어, 요리, 운전, 돈 관리법, 체중조절법, 연애하는 법, 인간관계 처신볍, 잘 듣는 대화의 기술, 실패한 후 일어서는 법, 마음을 가만히 들여다보는 법 등등...' -멈추면 비로서 보이는 것들 중에서- 요즘 교육이 몸과 마음은 나약하게 교과서적 지식만 위주로 하는거 같아요, 진짜 살아가는데에 필요한 지혜로움을 가르쳐주는 것이 교육의 중요한 역활이 아닐런지요 더보기
나를 행복하게 하는 것은... '나에게 솔직해져 보십시오. 도대체 무엇이 나를 행복하게 하는지, 세상이 일방적으로 정해놓은 성공의 기준이 아닌 내안에서 무엇을 원하는지, 남들에게 행복하게 보이는 것이 중요한 것이 아니고, 나 자신이 정말로 행복한 것이 중요합니다.' -'멈추면 비로서 보이는 것들' 중에서- 자신이 원하는 것이 무엇인지를 아는 것도 쉽지 않을때가 많습니다. 그럴때는 행복했던 기억을 떠올려보세요. 예를들면, '어느곳엔가 여행갔을때 행복했어'라고 한다면, 꼭 다시 그곳에 가야 행복한 것이 아니겠죠. 그때 어떤 마음이 들었는지 어떤 부분이 행복하게 느껴졌는지를 살펴보세요. 당신은 무엇을 했을때, 어떤 상황일때 평화롭고 행복한가요? 더보기

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